Momenti di crisi
Nel mio lavoro mi occupo spesso di accompagnare le persone durante i momenti di crisi, quei periodi della vita in cui tutto sembra crollare, le certezze vacillano e ci si sente smarriti, confusi o sopraffatti.
Una crisi personale può manifestarsi in tanti modi: attraverso l’ansia, l’insonnia, l’irritabilità, la difficoltà a prendere decisioni o a riconoscere le proprie emozioni.
A volte arriva in seguito a un evento specifico – come una separazione, un lutto, un cambiamento lavorativo o familiare – altre volte sembra emergere senza una causa apparente, ma con un forte senso di malessere interiore.
Quello che cerco di trasmettere a chi si rivolge a me è che la crisi non è solo un momento di rottura: è anche un’opportunità. Una chiamata al cambiamento, alla trasformazione, alla possibilità di conoscersi meglio e di scoprire nuove risorse.
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Come posso aiutarti?
Scrivimi, ti risponderò subito!
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Nel mio studio offro uno spazio di ascolto protetto e non giudicante, dove è possibile esplorare il significato della crisi e comprendere quali aspetti della propria vita hanno bisogno di essere rivisti, rielaborati o semplicemente accolti.
Attraverso un percorso psicologico, aiutare a dare un senso a ciò che si sta vivendo diventa un primo passo per ritrovare stabilità, direzione e benessere. Ogni crisi è diversa, come lo è ogni persona.
Il mio obiettivo è accompagnarti in un cammino che sia davvero tuo, rispettoso dei tuoi tempi e dei tuoi bisogni.
Se ti senti in difficoltà e stai attraversando un momento di crisi, posso aiutarti a capire cosa sta succedendo e come affrontarlo in modo consapevole. A volte basta iniziare a parlarne per cominciare a stare meglio.
Specializzazione
Analisi Bioenergetica
a Milano - Psicologa a Milano - Psicoterapeuta
Mente e corpo! Si lavora sui modelli corporei, emozionali e mentali, al fine di ridurre lo stress.
La terapia unisce psicoterapia verbale e terapia corporea partendo dal presupposto che non esiste una divisione tra mente e corpo.
Recensioni ⭐⭐⭐⭐⭐
Mi sento fortunata! Valentina è una vera professionista e anche una donna meravigliosa. Dal primo incontro è riuscita a farmi sentire a mio agio, mai giudicata e sostenuta, fino poi aiutarmi a farmi ritrovare forza e fiducia in me stessa. Mi sento fortunata ad avere accanto anche lei nel mio percorso personale. Grazie Vale!
Francesca
La Dottoressa ci ha aiutano a superare diverse problematiche di coppia. Abbiamo provato diverse psicologhe di Milano senza mai risolvere il problema. Con Valentina ci siamo trovati molto bene 😊 e siamo tornati a vivere felici. Grazie grazie e ancora grazie!
Stefy e Giova
Ero molto sconfortata e depressa a causa della mia sofferenza per la solitudine ma con la dottoressa Valentina sono riuscita ad uscirne.
E' stata bravissima a migliorare la mia autostima dandomi il coraggio di mettermi in gioco. Grazie ancora 😍
Letizia
Valentina è una persona di cuore, solare e sorridente. Mi sono trovata da subito bene con lei e insieme abbiamo iniziato un bel percorso di consapevolezza, crescita personale e miglioramento di me stessa. Non mi sento mai giudicata con lei, e questo mi permette di essere me stessa al 100x100. La consiglierei sicuramente a chiunque.
Alessandra